禁煙外来

私は禁煙外来で禁煙しました。

もともと根性なしなので、我慢して禁煙は

ちょっと無理そうだったので

思い切っていってみました。

全部で３ヶ月半ほどの期間がかかりました。

かかった金額はおよそ１万２～３千円程度でしょうか。

診療の内容は

説明＆セラピー＆禁煙パッチ

服用する薬はすすめられませんでした。

初回、２週間、１ヶ月、２ヶ月の４回程度しか通院しません。

夏場だったので、パッチを貼ったところが

被れて、もう痒くて

たいへんだったのを覚えています。

貼る位置を少しずつ、ずらしたり、工夫するのですが

どんどん貼る場所がなくなって（笑

腕から、お腹になって、反対側の腕になって...

上半身は、パッチの痕でうめつくされてましたね。

まあ、それも禁煙が成功して貼る必要がなくなったら、

徐々に消えて行きましたけど

で、秋が来る前に、禁煙成功。

あれからもう２年経ちますが、また吸いたいとは

思わないですね。

禁煙してよかったと、いまは思ってます。

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